一种新兴健身潮流：年轻人下班后骑行送外卖
在都市生活的快节奏中，一种别开生面的健身方式正悄然兴起——利用下班或下课后的空闲时间，骑着自行车送外卖。对于参与其中的年轻人而言，这不仅仅是一种赚钱手段，更是一种兼具减肥与解压效果的健身活动。
湖北黄石市的00后金女士，作为即将步入研究生生涯的学子，选择利用暑假时间参与这一潮流。每天傍晚，她会骑着共享单车出发，进行约三小时的送外卖活动。金女士的目标非常明确：在开学前从117斤减至100斤。她表示，这种健身方式不仅让她在运动中找到了乐趣，还提高了她的社交和沟通表达能力。
金女士的日程紧凑而有序，每天下午6点多开始送外卖，直到晚上9点多结束。虽然作为新手且使用单车配送，她的日均收入并不高，但她认为这更是一种积极的“体验生活”方式。更重要的是，她通过这种方式成功减重近4斤，并表示这种运动方式让她晚上食欲大减，还省下了晚饭。
金女士的经历在网络上引起了广泛共鸣。许多年轻人表示，他们也对这种健身方式感兴趣，但往往因为各种原因未能付诸实践。金女士鼓励大家勇敢尝试，认为一旦开始，就会发现这其实是一件既简单又有趣的事情。
在浙江，一位王先生已经连续四天骑着山地自行车送外卖，累计骑行近200公里。他表示，虽然为此花费了2000多元的装备费用，但这种健身方式让他感到浑身舒畅。而在上海，一位刘女士也表示，送外卖不仅让她感到快乐，还能让她亲自了解哪些店铺使用预制菜，哪些是现做的。
然而，这种健身方式也引发了一些争议。有网友认为，这可能会抢占外卖员的饭碗，影响他们的收入。但封面新闻记者采访的两位上海外卖骑手表示，他们并未感受到单量减少的情况。骑手老郑表示，他一天仍能稳定在50单左右，而骑手阿东则表示，他看到过穿着骑行服送外卖的人，但并不在意，因为他们的目标不同。
华中科技大学社会学院副教授胡鹏辉认为，这种“外卖健身”现象的产生，一方面反映了现代人对于健康管理的重视，另一方面也体现了年轻人对于新奇体验的追求。他指出，虽然这种方式确实增加了部分人的收入，但对于大多数人而言，他们的主要目标并非收入，而是健身和体验。同时，由于他们的送单量和效率难以与全职外卖员相匹敌，因此也很难真正抢占外卖员的饭碗。
