随着女性经济实力与健康意识的双重提升，中国女性健康食品市场正迎来爆发式增长。由炼丹炉（杭州知衣科技）发布的《2025年女性健康食品消费趋势洞察报告》显示，2025年该市场规模预计突破3000亿元，年复合增长率达11.5%，成为“她经济”核心赛道的重要支撑。
报告指出，2024年中国女性人口已超6.89亿，劳动参与率达61.2%，年均可支配收入突破4.2万元。这一群体对健康食品的支付意愿显著增强，超7成消费者愿意为产品溢价买单，健康关注类消费占比高达82.5%，远超服饰、美妆等传统品类。从消费人群看，26-45岁中青年女性构成主力军，其中月收入7000-15000元的中高收入群体消费力突出，已婚有孩女性占比达74.5%。值得关注的是，二线、三线城市等下沉市场消费增速超越一线城市，成为行业新增长极。
在细分领域，功能性零食呈现“核心品类主导+细分创新”的格局。蜜饯果干、糖果零食、中式糕点三大品类合计占比超90%，但消费者需求已从单纯追求口味转向“品质+功效”双升级。品牌阵营中，传统养生派（如中广德盛、华众堂）主打药食同源理念，新兴功能派（如Fiboo、食验室）聚焦场景化营养补充，跨界入局者（如江中、悠哈）则通过技术融合拓展边界。以Fiboo为例，其“营养补充+场景化”策略推动淘系平台销量持续增长，成为年轻职场女性的热门选择。
更年期健康市场正成为新蓝海。数据显示，2030年中国更年期女性将超2.1亿，淘系平台相关商品销售呈波动上升趋势。内分泌营养品以51.7%的占比领跑细分市场，大豆异黄酮、月见草等成分备受青睐，SorLife、Swisse、静心等品牌占据头部位置。与此同时，口服抗衰市场虽规模较小，但增长迅猛。全球抗衰市场预计2032年达4988亿美元，中国2025年市场规模将达255.7亿元，消费者关注焦点覆盖皮肤、内在机能、细胞抗衰等全维度，海外品牌侧重科学创新，传统品牌则聚焦滋补养生。
未来，行业将呈现四大趋势：需求精准化推动成分研发向生理期、更年期等细分场景延伸；“补雌”概念因契合女性生理需求迅速走红；情绪健康市场随压力管理需求扩张而崛起。品牌营销层面，需强化女性主体性表达，深度关联真实生活困境，精准适配情绪价值需求，方能在竞争中占据先机。
