近日，今年第8号台风“竹节草”携强风雨逼近我国东部沿海地区，浙江舟山、上海、杭州等地纷纷拉响了紧急天气预警。据气象部门预测，未来24小时内，这些地区将迎来大范围的风雨天气，对市民出行构成严峻挑战。
台风“竹节草”的威力不容小觑。7月30日凌晨，它已在浙江舟山朱家尖岛沿海登陆，随后继续以每小时10至15公里的速度向北偏西方向移动，预计将在浙江宁波到江苏启东一带沿海再次登陆。受其影响，上海、杭州、宁波等地的航班遭受重创，上海浦东机场和虹桥机场近三成的进出港航班被迫调减或取消，杭州萧山机场、舟山普陀山国际机场、宁波栎社国际机场同样面临大量航班取消的情况。
面对突如其来的台风，市民们需密切关注航班动态，合理安排出行计划。强风雨天气导致道路湿滑、能见度降低，出行时务必注意安全。尽量减少不必要的外出，如确需出行，请减速慢行，避免驶入积水路段。对于计划进行户外活动的旅游人士而言，恶劣天气下存在诸多风险，应谨慎选择行程。
台风来袭，室内景点成为市民们的优选。在上海，上海博物馆以其丰富的馆藏吸引着众多游客，上海科技馆则寓教于乐，成为亲子游的理想去处。杭州方面，浙江省博物馆和中国丝绸博物馆分别提供了了解浙江历史文化和感受丝绸魅力的平台。而在宁波，宁波博物馆和天一阁博物馆则是领略当地历史文化与藏书文化的绝佳地点。
在穿衣方面，台风天气虽对气温影响不大，但风力较大，市民们需注重防风保暖。建议穿着外套、长袖衣裤，并随身携带雨具，以应对不时之需。受台风影响，户外晨跑或运动并不适宜，市民们可选择室内健身房或在家进行简单的锻炼。
对于有车一族而言，台风天气下不宜洗车，强风和降雨容易使车辆脏污。建议在天气转好后再进行洗车，并检查车辆的胎压和雨刷功能，确保行车安全。同时，受台风影响，今天并不适宜观看日出和赏月。
在饮食方面，台风天气容易让人感到疲惫，市民们应多喝水，补充维生素C，以增强抵抗力。可以适当食用温热的食物，并注意保暖。虽然是阴雨天气，但仍需注意防晒。外出时可佩戴帽子、口罩，并适量补水，保持身体水分平衡。
台风“竹节草”的持续影响不容忽视，上海、杭州、宁波等地的市民们需密切关注天气变化，做好各项防范措施。你所在的城市是否也受到了台风的影响？你的出行计划是否因此改变？欢迎在评论区留言讨论，分享你的经历和看法。
请将这条重要的天气提醒转发给更多关心的人，共同应对台风带来的挑战。
