【ITBEAR】9月30日消息，在当今这个消费主义盛行的时代，琳琅满目的商品不断刺激着人们的购买欲。然而，有一位名叫余元的北京女孩，却选择了一条与众不同的生活道路。
在过去的六年里，余元没有购买过一次卫生巾，没有点过一次外卖，甚至没有添置过一件新衣。这种看似不可思议的生活方式，究竟是如何做到的呢？让我们一起走进她的生活，探寻其中的奥秘。
余元曾经也是一个热衷于购物的年轻人。每当在网上看到心仪的东西，她总是忍不住想要将其收入囊中。然而，随着时间的推移，她发现自己的钱包压力越来越大，超前消费的习惯让她变得越来越浮躁。
一次搬家的经历让余元彻底醒悟。当她看到房间里堆满了自己的衣服、化妆品和各种包包时，心中瞬间感到极度烦躁。她开始反思自己的消费行为，这种盲目消费、浪费资源的行为真的是她所想要的吗？
搬到新租的公寓之后，余元开始尝试改变自己的生活方式。她受到了一篇关于断舍离的文章的启发，开始将自己身边的东西打包送走或在二手平台处理掉。只留下不到原来1/5的东西后，她发现自己反而变得浑身轻松。
余元开始在网上搜索更多关于简约生活的方式，并发现了贝亚约翰逊的零浪费生活理念。深受感触的她决定尝试这种生活方式，以减少自己的消费欲望并提高生活的幸福感。
余元开始实践约翰逊的零浪费生活原则：重新使用、减少使用、回收利用、拒绝使用和环境利用。她重新使用旧衣服和外套，充分利用水资源进行浇花和冲厕所等环保行为。她还精简了生活中的各种物品，只保留自己真正需要的东西。
在拒绝使用方面，余元开始拒绝使用一次性塑料制品和塑料袋。她意识到这些塑料制品对海洋生态和人类健康的危害后，决定改变自己的生活方式。她还礼貌地拒绝亲戚朋友送的不需要的礼物，以避免房间变得杂乱无堪。
通过堆肥等环境利用方式，余元进一步减少了生活中的垃圾产生。她将厨余垃圾等有机湿垃圾进行堆肥处理，使其回归大自然并肥沃土地。
这种零浪费的生活方式不仅让余元的生活变得井井有条，还让她的精神面貌和思想观念发生了巨大的改变。她学会了如何和这个世界相处，并通过最少的生活物资来达到最高的生活幸福感。
六年来，余元一直坚持着这种生活方式。她没有点过外卖，去街上买菜时也会自己带布袋子。她列出购物清单并拒绝临时添置不需要的东西。她还自带保温杯和餐具以减少浪费和节省开支。
余元的家虽然只有20平米，但她和男朋友却将其经营得井井有条。她们还学会了自制生活用品如洗洁精等，并尽量选择可循环使用和可降解的材料。
通过这种零浪费的生活方式，余元不仅节省了生活开支和时间，还提高了工作效率和心情平和度。她发现自己在这种简约和整洁的环境下更有创造力和自信心。
