内蒙古近期遭遇持续低温天气，大部分地区最低气温跌破-20℃，呼伦贝尔市多地气温更是低至-40℃，出现极寒和冰雾现象，寒意笼罩全城。随着冷空气逐渐减弱，预计从今天开始，气温将逐步回升，天气趋于平稳，市民出行可稍放宽心，但仍需留意天气变化，合理安排行程。
昨日正值大寒节气，标志着一年中最寒冷的时期达到顶峰。受冷空气影响，内蒙古大部地区刮起强劲西北风，气温低迷。首府呼和浩特市最低气温降至-22℃，其他主要城市也普遍低于-20℃。呼伦贝尔市有32个监测站点记录到低于-40℃的极寒气温，其中陈巴尔虎旗特泥河牧场第一生产队站点以-44.6℃位列全国最低气温榜首。
今天白天，内蒙古大部地区天空放晴，阳光充足，气温开始回升。在阳光的照射下，体感温度逐渐舒适，有利于出行和户外活动。不过，中部偏东和东部大部地区仍有4至5级、局部7级的西北风，需注意防范。
作为“中国冷极”的呼伦贝尔市再次遭遇极寒天气，并出现壮观的冰雾景观。冰雾弥漫时，能见度较低，给市民出行带来一定影响。专家提醒，市民外出时需做好防寒保暖措施，驾车出行时要特别注意路面结冰情况，确保行车安全。
冰雾的形成是一场复杂的气象过程。当凌晨气温骤降至-40℃以下，且空气湿度接近饱和时，水汽会直接凝华成微小冰晶，悬浮在空中形成冰雾。随着太阳升起，气温升高，冰晶逐渐融化，冰雾消散，大地重现晴朗蓝天。
大寒过后，下一个节气就是立春，这意味着寒冷的冬天即将结束，春天的脚步越来越近。虽然气温会逐渐回升，但整体仍偏低，体感偏冷，公众出行仍需注意保暖。
大寒作为一年中的最后一个节气，也是为新春做准备的重要时期。中医认为，此时是进补的好时机，但现代人普遍实证较多，虚证较少，因此不宜过度进补。在享受美食的同时，应注意饮食节制，避免给身体带来负担。
根据最新天气预报，未来三天内蒙古大部地区将开启回暖模式，气温缓慢回升。具体来看，21日08时至22日08时，阿拉善盟西北部、锡林郭勒盟东北部、赤峰市北部、兴安盟西北部、呼伦贝尔市西南部将出现分散性小雪；中部偏东和东部大部地区有4至5级、局部7级的西北风。
22日08时至23日08时，西部偏南和东北部偏西部分地区将有分散性小雪；中部偏东、东部偏南和偏东地区有4至5级、局部6级及以上的西北风。
23日08时至24日08时，东北部部分地区将出现分散性小雪；西部偏西、中部偏东和东部偏南地区有4至5级、局部7级及以上的偏东风或西北风。
