随着人工智能（AI）技术的迅猛发展，职场正经历一场前所未有的变革，这一趋势引发了广泛的社会关注和讨论。从文字工作者到设计师，再到程序员，各行各业的工作者都感受到了AI带来的冲击与影响。
张宇，一名资深文字工作者，近期深刻体会到了AI工具DeepSeek带来的职业挑战。他原本热爱与人当面交流和创作的过程，但自从公司引入DeepSeek后，他的工作方式发生了翻天覆地的变化。“我感觉自己更像是在‘拼接’文字。”张宇坦言，领导对DeepSeek寄予厚望，希望通过它提高写稿效率。然而，DeepSeek生成的内容往往只有千字左右，难以满足他平时撰写3000字以上稿件的需求。更令他苦恼的是，使用AI后，他的职业认同感逐渐消失，感觉自己更像是一个“拼接工”，失去了创作的乐趣。
张宇的焦虑并非个例。许多职场人士都面临着类似的困境。网友晴天分享道，她的公司也要求所有中高层管理人员学习DeepSeek的使用，并将其纳入考核体系。公司内部还发放了操作指导文件，供员工学习。设计师博主张琪同样因DeepSeek而焦虑到失眠，每天看到AI生成的设计、文案和视频，感觉自己辛苦学来的技能似乎瞬间就要被取代。
面对AI的冲击，职场人士并未坐以待毙。他们开始积极寻求缓解焦虑的办法。张宇虽然最初对DeepSeek充满抗拒，但他明白抗拒不如主动适应。他开始摸索如何更好地使用这款工具，发现分段生成内容和细化提示词是提高生成内容质量的关键技巧。他还学会了如何优化DeepSeek生成的初稿，将AI生成的内容作为初稿，然后在此基础上进行人工修改和优化。
然而，尽管摸索出了一些有效的操作方式，张宇的焦虑并未完全消失。通过与朋友和同事的交流，他的心态逐渐发生了变化。他意识到，在AI时代，没有什么职业是绝对稳定的，各行各业都会面临类似的挑战。与其抗拒，不如主动适应。他的心态也开始从焦虑到接纳DeepSeek。
与张宇不同，一些人选择通过报班学习来缓解焦虑。市面上DeepSeek相关的课程琳琅满目，从入门课到线下特训营、私董会等应有尽有。然而，这些课程的质量参差不齐，有人积极投身学习，却直呼被割了韭菜。七七就是一个例子，他经营着一个乡村小院，在社交平台上自称被AI课割了韭菜。他试过之后发现，AI给的答案虽然很好，却没有一项适合他现在的实际情况。
不过，也有职场人士在冷静思考后改变了应对策略。张琪决定用AI提升效率，同时深耕个人IP，打造不可替代性，并持续学习以保持竞争力。他认为，DeepSeek是一个有用的工具，但不能完全依赖它。尤其是在需要深度思考和创作的领域，人类的作用仍然不可替代。
随着时间的推移，职场人士逐渐达成共识：AI虽然强大，但目前还无法完全替代人类。作为工具，AI可以帮助人们完成基础工作，但在更高级的语言表达、更具人情味和艺术特色的创意策划以及更个性化的产业经营方面，仍需要各行各业的从业者去探索AI的角色。在广告行业摸爬滚打多年的奇奇对DeepSeek有着类似的评价。他认为AI更像是一个“打底”的工具，能提供一些基础的角度和思路，但在理解力和深度上仍然不足。
奇奇的工作涉及用户洞察、市场分析和文案策划等多个环节。他表示，在收集行业公开数据或生成简单市场分析报告方面，AI都能做得很高效。但在创意性工作上，AI的表现还不够成熟。例如，在给飞利浦儿童牙刷做策划时，AI能理解“玩着刷”这个概念，但无法进一步深入给出更有情感共鸣的创意。
面对AI的冲击，职场人士需要保持理性态度。既不轻视AI的高效性和工具性，也不高估其对人类职业的替代能力。在AI时代，焦虑不可避免，但盲从和抗拒都不是最佳策略。平衡地使用AI工具，将其视为一种强大的辅助手段，或许正是未来人类与AI共存的最佳模式。
张宇、晴天、张琪和奇奇等人的经历，正是职场人士在AI时代寻求自我定位和职业发展的缩影。他们通过不断摸索和学习，逐渐找到了与AI相处的最佳方式。在这一过程中，他们也深刻认识到，无论技术如何发展，人类的创造力和情感共鸣始终是AI无法替代的宝贵财富。
然而，AI技术的快速发展仍然给职场带来了诸多不确定性。如何在这一变革中保持竞争力，成为每个职场人士都需要思考的问题。对于从事基础工作的人群来说，AI的替代风险尤为显著。因此，他们需要不断提升自己的技能和知识，以适应新的工作环境。
尽管如此，职场人士仍然对AI持乐观态度。他们认为，AI技术的出现为人类提供了更多时间和空间去专注于更具深度和创造性的工作。在这一过程中，人类将不断发掘自己的潜力，创造出更加美好的未来。
