神舟十九号载人飞船自2024年10月30日凌晨成功发射以来，已历经整整三个月的太空征程。在此期间，乘组航天员蔡旭哲、宋令东、王浩泽不仅完成了既定任务，还带来了他们在太空中的独特体验和感悟。
蔡旭哲分享道，这三个月里，他们与神舟十八号航天员乘组顺利完成了在轨轮换，并精心维护空间站平台的各项设施，确保了航天员的生活健康。他们还成功执行了两次舱外活动，并在地面人员的协助下，开展了一系列科学实验，包括以人脑类器官研究为核心的医学细胞学实验等。同时，乘组还常态化地更换了相关组件，保障了实验项目的顺利进行。
宋令东则深情地回顾了他们的出舱活动。他表示，虽然出舱前的想象已经无数次在脑海中闪过，但真正穿上飞天服、打开舱门看到地球时，那种震撼感仍然难以言表。他形容自己攀爬在舱壁上，双脚仿佛踩在云海之上，既欣赏到了太空的美景，又深刻感受到了这份事业的伟大。特别是第一次出舱活动长达9个小时，充分验证了新一代飞天服的安全性和可靠性，也证明了地面训练的科学有效性。
王浩泽则以一种轻松愉快的语气描述了他们的太空生活。他提到，虽然工作忙碌，但他们的生活却充满了乐趣。在太空中，他们既是空中飞人，能在舱内自由飞翔；又是大力士，能轻松举起几十公斤的重物。他们还尝试在太空里种菜、培养果蝇，并与智慧助手小航进行互动。周末休息时，他们还会和家人通电话，聊聊家常。在谈及今天是大年初二、也是在轨满三个月的日子时，王浩泽送上了真挚的祝福：“国泰民安新年好，天地同庆步步高。”
