北京时间2024年11月4日01时24分
神舟十八号载人飞船返回舱
在东风着陆场成功着陆
3名航天员在轨驻留192天
其间进行了2次出舱活动
刷新了中国航天员单次出舱活动时间纪录
结束192天的长期“出差”
踏上久违的地球表面
工作人员为3位航天员
准备了怎样的“接风餐”？
牛肉面？鸡蛋羹？3个人点餐居然不约而同
上车的饺子，下车的面， 除了必须准备的牛肉面，3人还不约而同地点了一份鸡蛋羹。此外工作人员还准备了十几种主副食和水果，保证航天员返回地球吃上的第一顿饭种类丰富，营养均衡！
“80后”乘组太空之旅圆满结束
2024年11月4日02时15分，神舟十八号航天员叶光富、李聪、李广苏全部安全顺利出舱，健康状态良好。
至此，“80后”乘组太空之旅圆满结束，航天员叶光富重返“天宫”的圆梦征程完美收官，刷新中国航天员在轨驻留时间的纪录，成为我国首位累计飞行时长超过一年的航天员。航天员李聪、李广苏的首飞之旅圆满完成。
航天员重返地球后
需用半年时间恢复
据介绍，自2003年10月16日，神舟五号载人飞船首次载人凯旋归来以来，本次任务是“神舟”家族第十三次载人返回任务。
太空出差的航天员返回后如何重新适应地球？
航天员科研训练中心邢雷介绍，在返回舱落地后，最先到达的队伍中就包括航天员中心试验队。试验队优化固化了舱内、舱旁、载体内医监医保工作项目和流程，尽量减少航天员舱外暴露时间，及时进入载体开展医监医保相关工作。
邢雷表示，着陆现场的医监医保重点是促进航天重力再适应，有效预防地面耐力下降，保护骨骼肌肉系统防损伤，这是后恢复工作的起点，也是重点。为此，舱旁医监医保人员组合使用航天专用座椅和保暖装置，满足重力再适应匹配调试和防寒保暖需求。
载体内医监医保工作涉及项目9大类30余项工作，是着陆现场医监医保工作的重点。对此，邢雷介绍，在载体内医监医保，突出精细医学监测和个体化医学保障，贴心暖心开展生活护理照料。在医学监测和医学保障方面，医监设备集约便携、可穿戴，可高效开展航天现场健康评估和监测。利用特色医学保障手段，个体化设计返回后重力再适应的促进措施。
在适应恢复方面，邢雷告诉红星新闻记者，三名航天员抵达北京后将进入隔离恢复期。他介绍，航天员后恢复工作分三个阶段开展：第一阶段为隔离恢复阶段，用时约3-4周，主要目的是消除飞行中对身体的不利影响，促进基本功能恢复。第二阶段为疗养恢复阶段，用时约一个月，确保航天员身心全面恢复。第三阶段恢复观察阶段，用时约4个月，航天员将在这个阶段陆续开展各类训练，经过约半年的恢复，航天员将转入正常任务训练。
“我们针对每一名乘组航天员制定恢复的策略，秉持一人一策，动态评估、科学调整、稳妥推进的总体思路，进行全面的医学检查和健康评估，开展休养和相关的训练工作。”邢雷如是说。
综合央视新闻、红星新闻
