【ITBEAR】8月23日消息，近日，全国高温天气持续，川渝地区更是强势占据高温榜前列。据气象台最新数据显示，8月22日，重庆潼南以41.9℃的高温领跑全国，成为名副其实的“火炉”中心。
气象专家对此分析指出，自8月以来，重庆市的天气气候展现出了两大显著特征：一方面，气温持续偏高，全市的平均气温达到了29.7℃;另一方面，降水量却明显偏少，平均降水量仅为27.4毫米，这无疑加剧了高温的炙烤感。
在高温天气的肆虐下，公众需格外注意防暑降温。专家建议，日常生活中应加强营养摄入，及时补充水分，并注意补充盐分、维生素和矿物质，以维持身体的水盐平衡和正常生理功能。同时，尽量减少在高温时段外出，如需出行，务必做好防晒措施。穿着质地轻薄、宽松且颜色浅淡的衣物，涂抹防晒霜，佩戴宽檐帽、墨镜或使用遮阳伞，都是简单而有效的防晒方法。
此外，公众还需警惕中暑的早期症状，如头晕、头痛、恶心、口干、多汗、胸闷气短以及全身疲乏等。一旦出现这些症状，即使体温正常或略有升高，也应立即脱离高温环境，转移到通风良好且阴凉的地方休息，以免症状加重。据ITBEAR了解，中暑的早期干预至关重要，及时采取措施可以有效避免病情恶化。
