在娱乐圈的风云变幻中，杨洋近日罕见地敞开心扉，分享了自己在饰演《我的人间烟火》中“宋焰”角色后所面临的舆论风波及随后的“隐身”岁月。他在一次访谈中提到：“那段时间，外界的反馈并不友好，于是我决定减少露面，给彼此一些空间。”这番话，展现了这位顶流演员在面对舆论压力时的冷静与自我约束。
回溯至2023年，“宋焰”一角让杨洋深陷舆论漩涡，从演技表现到剧情合理性，网友的批评声此起彼伏，甚至给他贴上了“油腻”、“端王”等标签。面对如此猛烈的舆论攻势，杨洋没有选择正面硬碰硬，而是采取了“低调策略”——减少公开活动，暂停综艺节目，婉拒商业邀约，连社交媒体上的动态也变得稀少。
他澄清了自己并未“退圈”或“长期休假”，而是处于作品空档期与自我沉淀的双重作用下。彼时，他主演的《凡人修仙传》与《雨霖铃》尚未面世，他主动远离镁光灯，将时间专注于角色塑造上。“演员的价值，应由作品来说话，而非频繁露脸维持热度。”杨洋如是说。
在这两年的时光里，杨洋全身心投入到《凡人修仙传》的拍摄中，为了完美诠释从凡人到修士的“韩立”一角，他不惜减重15至20斤，素颜出镜，主动晒黑皮肤，并拒绝使用替身，亲自上阵完成高难度动作戏。拍摄期间，他的腿部旧伤复发，但仍坚持吊威亚长达三小时，只为呈现出流畅的动作场景。
“在那138天里，我仿佛与韩立融为一体。”杨洋透露，他要求团队尽量减少外界干扰，推掉了许多商业活动，只为全心全意沉浸在角色之中。作为舞蹈出身的他，还结合了力量训练，为仙侠剧的打戏注入了独特的艺术美感。
从《红楼梦》中的贾宝玉，到《盗墓笔记》的张起灵，再到《特战荣耀》的燕破岳，直至如今的韩立，杨洋的18年演艺生涯充满了挑战与突破。无论是古装偶像剧、军旅题材，还是仙侠世界，他始终勇于跳出舒适区，即便某些角色引发了争议，他也从未停止探索的脚步。
“人生如同波浪，不可能永远处于波峰。”杨洋将争议视为成长的契机，“每一个角色，无论何时遇到，都是宝贵的财富。”如今，随着《凡人修仙传》的播出，观众看到了一个更加内敛、扎实，甚至带着几分坚韧的杨洋。而他那句“大家不喜欢我，我就少出现”，或许正是顶流演员最为难能可贵的清醒——在舆论喧嚣之时，沉默并非逃避，而是为了下一次更加辉煌的回归。
