硅谷亿万富豪布莱恩·约翰逊，现年47岁，正以自己的身体作为试验场，探索抗衰老的极限。他声称自己拥有38岁的心脏、28岁的骨骼和18岁的膈肌，且拥有世界上最慢的衰老速度，这一系列惊人的说法引发了广泛关注。
约翰逊的抗衰老之旅始于2018年，当时他决定全身心投入到这一领域，源于他坚信人类或许能成为“不死”的第一代。他提到，就像莱特兄弟首次飞行一样，技术的进步正引领人类走向一个可能从根本上延长寿命的新时代。
为了验证自己的理论，约翰逊不仅在自己身上进行了大量试验，还在社交平台上公开了所有器官监测数据。他表示，尽管许多人认为他的做法激进且充满风险，但他认为，相比日常的不良生活习惯，如吸烟、酗酒和不规律的作息，他的试验反而更为安全。
约翰逊的抗衰老计划涵盖了多个方面，从严格的素食饮食控制到每天服用40粒抗衰药丸，再到高压氧疗法和桑拿等。他强调，尽管这些方法听起来可能有些极端，但大多数都是基于科学证据，且每一项试验都经过道德和科学审查。
然而，约翰逊的抗衰老之路并非一帆风顺。他提到，在尝试脸部脂肪转移以重建面部脂肪时，曾遭遇严重的过敏反应，脸部肿胀严重。这次经历让他深刻认识到，任何试验都可能出错，保持良好心态至关重要。
对于每年在抗衰老上耗资200万美元的质疑，约翰逊表示，这些费用主要用于大量测量和聘请科学家团队进行专业研究。但他同时强调，抗衰老的核心措施，如准时睡觉和均衡饮食，实际上是免费的。他认为，自己的抗衰老实践并非特权阶层的专属，而是可以普及给大众的。
“我想传达的信息是，健康可以量化，就像奥运会为运动员颁发奖牌一样，我们也可以在抗衰老领域设置类似的奖励机制。”约翰逊说。他希望通过自己的努力，为健康和长寿领域创造一个新的竞争类别，激励更多人关注自身健康。
约翰逊还分享了自己在抗衰老过程中的一些具体做法，如每天保证8.5小时的睡眠时间，以及通过测量静息心率等指标来优化睡眠质量。他认为，睡眠是所有事情的基础，而高质量睡眠的营造需要远离电子设备和咖啡因等刺激性物质。
尽管约翰逊的抗衰老实践引发了不少争议，但他坚持认为自己对人类健康的贡献是巨大的。他希望通过分享自己的数据和经验，帮助更多人走上科学抗衰老的道路。
面对未来，约翰逊表示将继续在抗衰老领域探索，并计划更频繁地来到中国，分享他的知识和经验。他认为，中国人对健康长寿的追求与他不谋而合，他期待与更多人一起学习、一起改善健康。
“我认为抗衰老的核心目标是‘不死’，生命是一份珍贵的礼物。”约翰逊说，“通过一系列抗衰老措施，我们或许能延长人类的整体寿命。虽然死亡不可避免，但我们可以努力让生命更加美好。”
