Spring breeze
春风拂面
生新芽
2025年4月
是第37个爱国卫生月，
今年的宣传主题是：
01
全面推进
[共谱爱卫新篇章]
爱国卫生月的建立旨在引起全民对卫生、健康工作的关注，号召我们养成文明卫生习惯，改善卫生条件，减少健康危害因素，是一项提高公民健康水平的社会性、群众性的卫生活动。
02
全面倡导
[共育健康“心”生活]
作为健康的第一责任人，我们每个人都应坚持文明健康的生活习惯，用行动践行对自己健康负责的态度，做到“健康体重，人人关注；健康知识，人人享有；健康行动，人人参与；健康环境，人人有责”。
03
全民行动
[共建家园新风貌]
健康，是我们每个人最宝贵的财富，是生活幸福、事业有成的基石。从现在开始，让我们把这些文明健康的生活习惯融入日常，用行动诠释对自己健康负责的态度。
做自己健康的第一责任人。饮食上，坚持合理膳食，食物多样，每天的膳食尽量包括谷类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等种类。建议是每人每天摄入12种以上食物，每周25种以上。运动方面，选择合适的运动方式，把运动融入日常生活。同时戒烟限酒，拒绝焦虑，充足睡眠，保持身体、心理和社会的良好状态。
做绿色家园守护者。做好垃圾分类，减少环境污染。节约用水用电。使用环保用品，减少使用一次性用品。低碳出行，优先步行、骑车或公共交通出行。保持室内外整洁，清理垃圾，除四害、清死角，净化、绿化、美化周围环境。
做文明新风践行者。文明用餐，使用公勺公筷。珍惜粮食，践行“光盘行动”。勤洗手、常通风、戴口罩、不随地吐痰，按时接种疫苗，摒弃陈规陋习。
让我们把爱国卫生运动
渗透日常点滴
养成文明健康绿色环保的生活方式
助力健康中国
共享幸福生活！
—— 国家卫生健康委官网
