天津北方网讯：近日，首款国产3A游戏大作上线，吸引了大量玩家沉浸其中。然而，有部分玩家在游戏过程中出现了“玩吐”的现象。天津市眼科医院斜视与小儿眼科副主任医师郝瑞提示，这种现象在医学上被称为“电子晕动症”或“数码晕动症”。随着电子产品的普及，特别是3D、VR类游戏的广泛应用，出现这种症状的人数也在增加，市民日常玩游戏要注意劳逸结合。
“电子晕动症”或“数码晕动症”主要是由于视觉与前庭系统之间的不协调所引发的感官冲突。当你玩3D游戏时，眼睛看到的画面是动态的、立体的，但身体却处于相对静止的状态。这种视觉和身体感觉的不一致，会向大脑发送矛盾的信号。大脑接收到这些不同的信息后，会产生混乱。尤其是对于双眼视功能不健全或融像功能较差的人来说，容易引发头晕、恶心等不适症状。此外，游戏中的快速移动、旋转画面以及频繁的视角切换等也会加重这种不适感。其原理与现实生活中的晕车、晕船相似。尤其是首次接触这类逼真、立体感强的画面时，最容易诱发“晕动症”症状。
除视觉与前庭系统的不协调外，潜在的眼部问题也可能是导致“电子晕动症”或“数码晕动症”的原因之一。例如，隐斜视、双眼视差与3D或VR设备的视差设计不匹配等问题。大多数人存在一定程度的隐斜视，通常对日常生活没有明显影响。然而，在长时间使用电子设备或玩游戏时，画面的刷新率、延迟、抖动等因素可能会使隐斜视较严重的人群出现头晕和不适的症状。
一些市民提出，既然与晕车症状相似，是否可以使用晕车药物缓解呢？郝瑞介绍，目前市面上的晕车药和晕车贴主要是通过抑制神经系统的兴奋来缓解晕车症状。3D眩晕症和晕车有一定的类似性，因此使用后对于晕3D来说，可能会有一定的缓解作用，但效果因人而异。但一般不建议随意使用晕车药物，因为这些药物可能会产生一定副作用，如果长期依赖药物来缓解晕3D，还可能会掩盖潜在的健康问题。
缓解“电子晕动症”或“数码晕动症”，重点还是要注意眼睛的休息。首先要控制使用电子产品和玩游戏的时间，注意定期休息，给眼睛和大脑足够的放松时间。建议每隔半小时就停下来，活动一下身体，看看远方，让眼睛和身体得到放松。此外，游戏中也可以有意识地多眨眼，保持眼表湿润，缓解眼部干涩。此外，玩家可以通过调整视角、降低游戏的运动速度、优化画面的刷新率等方式，减少视觉与前庭系统之间的冲突。在适宜的光线下玩游戏，避免环境过亮或过暗，确保游戏环境通风良好，可以减少眼睛的疲劳和不适感。确保视力得到准确矫正，佩戴适合自己的眼镜，视力清晰是减少视觉疲劳的重要前提。
如果出现不适症状或持续不缓解，应立即停止游戏，及时休息并就医。（津云新闻编辑刘颖）
