【ITBEAR科技资讯】6月13日消息，meta公司首席执行官马克·扎克伯格近年来对一项名为巴西柔术的运动产生了浓厚兴趣，并将其视为一种锻炼身心的方式。在接受计算机科学家和播客主持人莱克斯·弗里德曼近日的采访中，他详细讲述了自己对巴西柔术的热情和所体验到的乐趣。
据ITBEAR科技资讯了解，巴西柔术是一种以关节锁和降服技为主的格斗术，对手在地面上相互缠斗，试图迫使对方投降。马克·扎克伯格表示，他每周进行三到四次巴西柔术或综合格斗训练，并辅以一些有氧运动和灵活性训练。然而，他也坦言每天进行格斗训练是不可行的，因为那样会带来过多的伤痛和恢复时间。
扎克伯格给想尝试巴西柔术的新手提出了一些建议，他鼓励他们要做好挨打的准备，要放下自尊心，不要害怕失败和尴尬。他表示：“人们长大后可能不希望被人嘲笑。然而，能否继续从事有趣的事情，很大程度上取决于是否愿意再次感到尴尬，回到第一步，从新手开始，甚至被人打得屁滚尿流。”
马克·扎克伯格表达了他对巴西柔术的喜爱之情，认为这项运动不仅能增强身体素质，还有助于他保持心理平衡。他强调：“学习的过程中必然伴随着失败，而学习巴西柔术的人则必须放下自尊心。”
此前有报道称，扎克伯格已经将对巴西柔术的热爱提升到了一个新的水平，并在一场比赛中荣获金牌和银牌。在采访中，他透露出于保持低调的考虑，参赛时只使用了自己的名字和中间名——马克·埃利奥特，并佩戴帽子、墨镜和口罩。
