在当今这个信息爆炸的时代，微博成为了许多人获取信息、构建个人信息世界的首选平台。尽管微博上不乏无聊的营销号和情绪化的言论，但对于许多人来说，它依然是一个能够带来平静与安宁的避风港。与其他社交媒体相比，微博的独特之处在于它仍然允许用户阅读大段文字，这在短视频盛行的当下显得尤为珍贵。许多用户表示，尽管视频可以通过倍速播放来节省时间，但信息获取的便捷性和全面性仍无法与文字相比。
除了微博，AI搜索和小红书也成为了现代人获取信息的重要工具。小红书以其详尽的用户心得和细节丰富的教程，成为了解决日常问题和寻找新奇体验的首选之地。无论是新推出的APP使用心得，还是复杂的剪辑技巧，小红书上总能找到满意的答案。
然而，无论是通过微博还是小红书获取信息，用户都面临着一个共同的问题：如何避免被信息洪流所淹没，保持自己的独立思考和判断力。许多用户发现，尽管他们试图通过主动搜索和选择信息来避免被动接收，但不断刷新信息流、期待新信息的习惯却让他们陷入了另一种形式的“信息成瘾”。这种成瘾不仅消耗了他们的时间和精力，还可能导致焦虑和不安。
在《Hooked》一书中，作者详细分析了互联网产品如何通过触发、行动、奖励和投资四个步骤来钩住用户的心。手机作为现代人的“器官延伸”，无疑成为了最大的“Hook”中心。无论是社交媒体的通知提醒，还是短视频平台的无限滚动，都在不断刺激着用户的神经，让他们无法自拔。
面对这种困境，一些用户开始尝试主动寻找自己喜爱的事物，以摆脱信息流的束缚。他们发现，通过深入阅读、主动思考，可以获得更加持久和深刻的满足感和快乐。例如，一位热爱历史的用户分享了他在2024年阅读《漫长的余生》一书的体验。这本书通过讲述一个北魏宫女和她的时代的故事，展现了在漫长历史中人的命运和声音的重要性。这种主动接受信息的方式，不仅让用户获得了知识的滋养，还让他们感受到了生命的活力和情感的触动。
然而，仅仅作为信息的消费者是不够的。作为编辑和作者，他们深知创作的重要性。在生成式AI技术日益强大的今天，如何坚持自己的创作风格、表达独特的生命经验成为了他们面临的挑战。一些AI创作者通过结合个人兴趣和技术手段，创作出了具有独特魅力的作品。这些作品不仅展现了AI技术的强大潜力，还体现了人类创造力的无限可能。
在与DeepSeek的对话中，用户也深刻体会到了创造而非消费的重要性。他们意识到，只有通过产出更多优质的、遵从个人经验的创造，才能真正避免被异化、保持自己的独立思考和创造力。正如纳瓦尔所说：“成为一名创造者，你就不必担心工作、职业和AI。”这种面向自己的、唯心的修行不仅能够帮助用户从信息的碎片中挣脱出来，还能让他们对生活和周边有更多的关怀和思考。
在这个信息泛滥的时代，我们需要学会主动选择信息、保持独立思考和创造力。只有这样，我们才能在信息的海洋中找到属于自己的方向，发出一些发自内心的、不完美但与众不同的声音。
