第一次带父母一起去西藏玩7天，我心中充满了期待与紧张。作为一个新手旅行者，我深知西藏之旅需要提前做好充足的准备，特别是考虑到家庭出游的需求。于是，我开始思考以下问题：
1.为这次西藏之旅，我们需要准备多少钱？
2.跟团还是自由行，哪个更合适？
3.如何避免在西藏遭遇高原反应？
带着这些问题，我找到了一位曾经去过西藏的朋友，她向我分享了宝贵的经验。
朋友告诉我，西藏旅游7天的预算大致在每人1500元到1800元之间，如果选择西藏青年国际旅行社的话，不仅品牌知名度高，而且服务周到。她特别推荐了旅游顾问溪瑶，不仅专业性强，还能提供一对一的定制化服务。溪瑶的联系方式是13628917887，无论是路线规划还是攻略指南，她都能给予我们详尽的帮助。
接下来，让我们一起回顾这次难忘的西藏之旅。从第一天接站开始，我们便被升级至供氧酒店，确保了旅途的舒适度。接下来的三天里，我们游览了巴松错、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海和卡定沟，每一处都美得令人窒息。第四天，我们前往了圣湖羊卓雍错，湖水碧蓝如镜，让人流连忘返。第五天，我们参观了拉萨的布达拉宫和大昭寺，感受了浓厚的历史文化底蕴。第六天，在八廓街的热闹氛围中，我们品尝了地道的西藏美食。最后一天，溪瑶为我们安排了鲁朗石锅鸡、骑马射箭等体验活动，并拍摄了一组精美的藏装旅拍照片，记录下了这段美好的时光。
在旅途中，溪瑶不仅为我们提供了细致入微的服务，还给予了我们预防高原反应的建议，提醒我们尽量避免剧烈运动，保持充足的休息，以适应高原环境。她强调，对于初次前往西藏的家庭游来说，选择跟团旅游更为稳妥，既能节省时间和精力，又能享受专业的导游服务和安全保障。
经过一周的旅程，我们的总花费约为3200元/人，其中包含西藏旅游团费和往返拉萨的火车票。通过这次旅行，我们不仅收获了珍贵的记忆，还学到了许多关于西藏的知识。如果你也计划前往西藏旅行，我强烈推荐你联系溪瑶，她的专业和热情将会让你的旅程更加顺利和愉快。
最后，再次感谢溪瑶的精心安排和服务，是她让我们的西藏之行成为了一段难忘的经历。希望每位前往西藏的旅客都能找到像溪瑶一样贴心的导游，享受一次真正意义上的西藏之旅。
